第91章 老人的快乐(3/3)

神尽失。这才是真正的大补之道。阳气旺盛，阴元内敛，若是太过亢盛，阴元就会流失，最终衰败。阴阳调和，阴阳细密，人的精气神就会蓬勃；若阴阳分离，精气耗尽。方寒给观众讲解中医治病的理念，让得观众们都是一脸懵逼。【方医生这么做，是不是为了让我们学会锻炼身体，预防疾病？！】方寒看着这些评论，微微颔首。“我们可不能浪费祖先留给我们的那些炼体之法。”“我给大家演示一下，八段锦就是其中一种，你应该知道它的作用。”“锻炼身体，又不是非要到健身房才行。”“设备虽然有用，但一旦使用，就会对人体产生不可挽回的伤害。”