第二十八章 健身塑造卡，许临的健身之旅(2/3)

0，有些疲惫。60至70，状态还行。70至80，状态不错。80至90，精神奕奕。90以上，动力十足。100以上，能量爆炸。接着许临又点了份外卖。【能量+10。】加上这段时间许临休息了一个小时，能量回复6点。【能量（89/100）：精神奕奕。】吃饱后，许临休息了一会，开始继续锻炼。轮到胸肌训练了。许临用的是宽距俯卧撑和躺地上举哑铃。就现在许临的身体素质，也就是系统评价的优秀的身体素质，他一口气能做两百多个标准的俯卧撑。在学校里，许临比那帮专门练体育的体育生还猛，可不是吹的。而目前许临的体质。【体质：优秀——优秀往上（70/100）】还差30个点，就能够到达‘优秀往上’的水平。同样，一个小时过去。【你的胸肌塑造中：10/100（数值达到100即为完美胸肌）】“才6点，不过腹肌那里22点，应该是指我本来就拥有一点腹肌，所以数值相对更高吧？”【你的肩膀塑造中……】【你的后背塑造中……】【你的手臂塑造中……】【你的腿部塑造中……】……许临发现，锻炼是以一个小时为单位，超过一个小时才提示一次。许临目前锻炼的就六个部位，一个部位训练一个小时。六个小时过去，加上中途休息的时间。许临真正停下来的时候，已经是晚上。此时的他，已经大汗淋漓。【能量（50/100）：你有点疲惫，建议休息充能。】【体质（72/100）：优秀。】【腹肌：20/100。】【胸肌：10/100。】【肩膀：9/100。】【后背：8/100。】【手臂：12/100。】【腿部：11/100。】许临看了一眼面板，觉得任重道远，也不知道这个暑假能够搞定？但许临这会脑海中忽然闪出一个诡异邪恶的想法。“既然身材能够塑造。”“伟大，无需多言！”许临都没法想象，到时候他把这些数值全部拉满，自己会成为怎样强大的男人。许临心情非常不错。吃饱喝足，洗澡。时间来到晚上十点多。许临又打了两把游戏，十一点多睡觉。第二天，许临也是继续昨天的工作，依旧是健身，塑造身材。往后好几天也是如此。事实上人人都能努力，哪怕是许临这种容易懒惰的人都可以，但重要的是迅速能够看到正向反馈，那样没有人会努力不起来。像许临现在，锻炼一个小时就能够得到反馈，所以他已经沉迷于